비타민C1 살기 위해 먹어야 하는 비타민 종류 추천 비타민 현대인들이라면 누구나 챙겨 먹는 영양제 바로 비타민입니다. 하지만 시중에 판매되고 있는 수많은 종류의 비타민들은 각각 어떠한 효과를 가지고 있는지 정확히 알지 못하는 경우가 많습니다. 또한 일부 사람들은 특정 영양소만 과다 섭취하여, 부작용을 겪는 경우도 있다고 합니다. 따라서 우리는 건강관리를 위해 적절한 양의 비타민을 섭취해야 할 필요가 있습니다. 그렇다면 현재 시판되고 있는 모든 비타민 제품들은 동일한 효과를 가지고 있을까요? 아니면 각 비타민마다 다른 효과를 가지고 있을까요? 궁금하다면 글을 계속 읽어주세요~ ✅ 종합비타민 💊 우선 종합비타민에는 다양한 성분이 함유되어 있어 바쁜 현대인들이 간편하게 복용할 수 있다는 장점이 있습니다. 반면 단일성분으로만 이루어진 멀티비타민은 나의 부족한 영.. 2023. 2. 8. 이전 1 다음
