서서히 발병하는 녹내장 어떻게 관리해야 할까요?

눈

녹내장

녹내장이라는 질병 이름을 많이 들어보셨을 거예요

하지만 어떤 원인으로 생기는지 또 증상이 어떤지는 잘 모르는 경우가 많은데요

나이가 들면서 한 번씩 찾아올 수 있다는 녹내장에 대해 알아보겠습니다.

 

✅ 원인

 

녹내장이 생기는 이유는 눈 내부의 안압이 상승하면서 혈액공급에 차질이 생겨 시신경을 손상

시야 장애가 생기다가 심하면 시력을 잃을 수도 있는 질환입니다.

 

서서히 병이 진행되는 편인 만큼 증상을 느끼기 어렵거나 증상을 느꼈을 땐 이미 많이 진행된 경우가 많기 때문에

가족력이나 나이, 근시, 고혈압, 당뇨병 및 심장병을 앓고 있는 분이라면 정기검진을 통해

관리를 하는 것이 중요합니다.

 

녹내장에는 2가지 종류가 있는데 개방각 녹내장과 폐쇄각 녹내장이 있습니다.

흔히 녹내장이라고 하는 질환은 개방각 녹내장이 대부분인데 폐쇄각 녹내장인 경우엔

급성으로 나타는 경우가 많고 즉시 치료를 해야 하며, 치료가 늦으면 시력을 잃을 수도 있습니다.

 

✅ 초기증상 📄

 

✔ 주변시야가 점점 흐려지거나 터널처럼 보이는 경우

✔ 눈 주위에 통증이나 두통을 유발할 경우

✔ 특히 어두운 곳에서 시야가 흐린 경우

✔ 눈이 자주 충혈 되는 경우

✔ 밤에 조명을 보면 빛이 발하는 경우

 

이러한 증상들이 빈번하게 나타나거나 지속되는 경우에는 병원을 방문하시길 바랍니다.

 

✅ 관리방법 👀

 

1. 안약

흔히 안압 하강제라고 불리는 약으로 가장 일반적인 치료방법이고,

눈의 배수를 개선해 안압을 낮추는 데 도움이 됩니다.

완치가 어려운 질환인 만큼 제때 약을 넣어주는 것이 중요합니다.

 

2. 운동

운동을 통해 혈류를 개선하여 안압을 낮추는 데 도움이 되고 무리한 힘을 쓰는 운동은

안압을 오히려 상승시키기 때문에 헬스나 파워리프팅 같은 운동은 피하는 것이 좋습니다.

 

3. 금연

흡연은 혈관을 좁게 해 혈액순환을 방해하기 때문에

녹내장에 발병 및 진행속도를 높일 수 있습니다.

 

수술

✅ 수술 종류 👁

 

✔ 비외과적 수술

 

1. 레이저 주변부 홍채 절개술

홍채 일부분을 레이저로 절개해 방수가 잘 빠져나가도록 하는 수술이며,

안압을 낮추기 위한 수술이나 시력이 좋아지진 않습니다.

 

2. 레이저 섬유주성형술

개방각 녹내장 환자가 외과적 수술이 필요하기 전 먼저 시행해 보는 수술이며,

단기적으로 효과가 있으며 녹내장 수술시기를 지연시키거나 안약 빈도수를 낮추는데 의의를 둡니다.

 

비외과적 수술은 입원할 필요 없이 바로 일상생활로 복귀가 가능합니다.

 

✔ 외과적 수술

 

1. 섬유주절제술

약물이나 레이저치료로도 안압 조절이 실패할 경우 하는 수술이며

수술 성공은 대략 60~70% 정도입니다. 그리고 보통 수술시간은 30분에서 1시간 미만이며

진행 상황에 따라 변경될 가능성도 있습니다.

녹내장에 대한 수술은 시신경 손상이 최대한 덜한 상태에서 해야 효과가 큽니다.

 

2. 방수유출장치 삽입술

위 수술을 두 번 이상 받았을 때 하는 수술이며, 거의 모든 치료가 실패할 경우에 하는 수술입니다.

삽입 장치가 크기 때문에 이물감이 느껴질 수 있으며, 외부의 충격으로 위치가 바뀔 수 있으니

평소 생활을 조심하고 과격한 운동은 자제해야 하는 수술입니다.

 

외과적 수술은 합병증이나 각종 감염이나 부작용이 일어날 수 있기 때문에 입원하여 경과를 지켜본 뒤

퇴원하게 됩니다.

 

✅ 영양제 💊

 

1. 오메가3

연어나 고등어와 같은 지방이 많은 생선에서 발견되는 오메가3는 안압을 낮추는데 도움이 됩니다.

그리고 비타민 A와 같이 섭취하면 녹내장을 예방할 수 있다는 연구결과도 있습니다.

 

2. 징코빌로바

시신경으로 가는 혈류를 개선하여 시야 손상을 개선하는데 효과가 있다고 합니다.

 

3. 마그네슘

에너지 생성 과정에 중요한 역할을 하는 마그네슘은 혈관을 이완시켜 안압을 낮추는 효과가 있다고 합니다.

하루에 200mg~300mg를 복용하면 녹내장 증상을 완화하는데 도움을 줍니다.

 

4. 비타민D

위에 말했듯 당뇨병이나 고혈압은 녹내장을 발병하게 하는 원인인데

비타민D가 당뇨병, 고혈압 같은 만성질환을 예방하는데 도움이 되기 때문에

섭취하는 것이 좋습니다. 

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녹내장은 완치가 어렵고 평생 관리를 해야 하는 만큼

평소생활 습관이나 음식 그리고 영양제를 통하여 관리를 하는 것이 중요합니다.

특히 가족력이 있거나 나이가 있으신 분들은 1-2년마다 정기검진을 통해

눈 건강을 관리하세요!!